Cómo estudiar para la Selectividad: plan, técnicas y repaso
Cómo estudiar para la Selectividad: plan, técnicas y repaso
Para estudiar para la Selectividad con buenos resultados necesitas tres cosas: un plan semanal realista, repaso activo en lugar de relecturas y práctica constante con exámenes de años anteriores. Lo demás (subrayadores de colores, maratones nocturnas, resúmenes perfectos) importa bastante menos. En esta guía te explicamos cómo repartir el tiempo según los meses que te queden, qué materias pesan más en tu nota, qué técnicas funcionan y cómo corregir el rumbo cuando faltan pocas semanas.
En resumen
- Tu nota de admisión combina Bachillerato (60 %) y la fase obligatoria de la PAU (40 %), y la fase voluntaria suma hasta 4 puntos más: planifica pensando en la ponderación de tu grado.
- Reparte el estudio en un calendario semanal, dando más tiempo a lo que peor dominas y a lo que más pondera.
- Sustituye el subrayado y la relectura por preguntas, flashcards, explicar sin mirar los apuntes y repaso espaciado.
- Practica con exámenes de años anteriores y simulacros en condiciones reales, y revisa tus errores cada semana.
- Con pocas semanas por delante, no empieces de cero: recorta, prioriza y mide tu progreso.
Tabla de contenidos
- Qué es la PAU y cómo se calcula tu nota
- Cómo empezar y qué materias priorizar
- Un plan de estudio para la Selectividad según el tiempo que te quede
- Técnicas de estudio que sí funcionan
- Practicar con exámenes anteriores y simulacros
- Ajusta el plan a las fechas de tu comunidad
- Qué hacer cuando quedan pocas semanas
- Nuestra perspectiva
- Practica con tus propios apuntes en Dream
- Errores frecuentes al preparar la Selectividad
- Preguntas frecuentes
- Fuentes
Qué es la PAU y cómo se calcula tu nota
Selectividad, EBAU y PAU son nombres distintos para la misma prueba de acceso a la universidad. Hoy se llama PAU, pero muchos estudiantes y familias siguen diciendo Selectividad o EBAU, y la búsqueda es la misma. Conviene entender cómo se calcula la nota antes de montar el plan, porque de ahí sale la prioridad de cada asignatura.
Según la Universitat Politècnica de València, la nota de admisión de un estudiante de Bachillerato tiene un máximo de 14 puntos. Se calcula con la nota media de Bachillerato multiplicada por 0,6 más la nota media de la fase obligatoria de la PAU multiplicada por 0,4 (hasta 10 puntos), a lo que se añaden las notas de dos asignaturas de la fase voluntaria multiplicadas por 0,1 o 0,2 (hasta 4 puntos).
Eso tiene una consecuencia práctica: la fase obligatoria es la base, pero la voluntaria puede marcar la diferencia si tu grado tiene nota de corte alta.
Asignaturas de la fase obligatoria y voluntaria
El País recoge que la fase obligatoria incluye cuatro asignaturas, o cinco en las comunidades con lengua cooficial: Lengua Castellana y Literatura, Historia de la Filosofía o Historia de España, Lengua extranjera y la materia de modalidad de tu rama de Bachillerato.
En la fase voluntaria, la UPV indicaba para 2025 que se puede una presentar a un máximo de tres asignaturas, o cuatro si una es un idioma extranjero distinto al de la fase obligatoria, y que solo cuentan las calificaciones iguales o superiores a 5. Comprueba siempre la normativa de tu comunidad y de tu universidad, porque los detalles se actualizan cada curso.
Un formato más práctico desde 2024
El Mundo explica que la Selectividad mantiene el formato estrenado en 2024: un examen por asignatura, más práctico, con preguntas competenciales que pueden llegar al 70 % en algunas materias, y corrección con múltiplos de 0,1 en lugar de 0,25. Traducido a tu estudio: memorizar de carrerilla rinde menos que saber aplicar lo aprendido a un texto, un problema o un caso nuevo.
Cómo empezar y qué materias priorizar
Empieza por tres listas cortas, en una sola tarde:
- Las asignaturas que vas a examinar, obligatorias y voluntarias.
- El grado o los grados que te interesan y las asignaturas que ponderan para ellos.
- Tu nivel real en cada materia, con una nota honesta del 1 al 10.
La ponderación importa más de lo que parece. YAQ.es pone un ejemplo claro: un 6 en Biología con ponderación 0,2 suma 1,20 puntos a la nota de admisión, mientras que un 9 en Historia del Arte con ponderación 0,1 suma 0,90. Es decir, subir un punto en una materia que pondera 0,2 puede valer más que un notable alto en otra que pondera 0,1. Consulta las tablas de ponderaciones de tu universidad y tu comunidad para el curso en el que te examinas.
Con esas tres listas, ordena las materias por prioridad: primero las que pondera más para tu grado y peor dominas, después las que ponderan más y llevas bien, y al final las que ni ponderan ni te cuestan. Esto no significa abandonar nada, solo decidir dónde invertir la primera hora de estudio del día.
Un plan de estudio para la Selectividad según el tiempo que te quede
No hay un plan único. formacionyestudios.com distingue entre la planificación a largo plazo, todo el curso, centrada en aprovechar las clases para asentar la teoría y tomar buenos apuntes, y la de medio y corto plazo, los últimos tres a seis meses, que exige un calendario semanal que reparta las asignaturas según su dificultad. Los profesores del Colegio CEU San Pablo Murcia, según Europa Press, recomiendan planificar cada semana desde principio de curso y fijar objetivos concretos, medibles y realistas.
Si tienes todo el curso
Es la situación ideal y la más infravalorada. Tu trabajo consiste en que cada tema quede bien entendido el mismo mes que se da en clase:
- Revisa los apuntes de cada clase en las 24 horas siguientes y conviértelos en preguntas.
- Dedica una franja fija de la semana a repasar lo visto en semanas anteriores.
- Haz algún examen de años anteriores de una materia al final de cada trimestre, aunque no hayas visto todo el temario, para ver cómo se pregunta.
Si te quedan tres a seis meses
Aquí hace falta un calendario semanal. Una estructura sencilla:
| Bloque | Qué hacer | Cuándo |
|---|---|---|
| Temario | Repasar un tema con preguntas y esquemas | 3 o 4 días por semana |
| Práctica | Resolver un examen o parte de él con tiempo | 1 o 2 días por semana |
| Revisión de errores | Anotar fallos y por qué se producen | Tras cada práctica |
| Descanso | Un día completo con poco o ningún estudio | Todas las semanas |
El descanso no es un lujo. Según formacionyestudios.com, cuidar el descanso, gestionar el estrés y contar con apoyo social es tan importante como estudiar, y empezar con tiempo evita los atracones finales y permite mantener un ritmo sostenible.
Reparto semanal de ejemplo
Supón que haces Bachillerato de Ciencias y quieres un grado de Biomedicina. Tu semana podría ser: lunes y martes, la materia de modalidad que peor llevas; miércoles, Lengua con un comentario de texto; jueves, Inglés y Filosofía o Historia; viernes, práctica con un examen de una materia que pondera; sábado, repaso de errores de la semana; domingo, libre. Cambia las asignaturas, pero conserva la lógica: lo difícil y lo que pondera, al principio de la semana, cuando tienes más energía.
Técnicas de estudio que sí funcionan
La mayoría de estudiantes releen y subrayan porque da sensación de avance. El repaso activo, en cambio, obliga a tu cerebro a recuperar la información, que es justo lo que te pedirán en el examen.
Recuperación activa y método Feynman
Talentoteca describe el repaso activo como hacerse preguntas, intentar explicar el contenido sin mirar los apuntes, usar flashcards, resolver ejercicios y enseñar el tema a otra persona, con la técnica Feynman como ejemplo. La Biblioteca de la Universidad de Extremadura recomienda como técnicas de memorización más eficaces la recuperación activa, el repaso espaciado, el método Feynman, el método de Loci y el interleaving.
Un ejemplo concreto con un tema de Historia de España:
- Lee el tema una vez y cierra los apuntes.
- Escribe en un folio todo lo que recuerdes, como si se lo explicaras a un compañero.
- Compara con los apuntes y marca lo que falta o está mal.
- Convierte esos huecos en preguntas y vuelve a ellas en unos días.
Repaso espaciado
La misma biblioteca universitaria propone un calendario de repaso espaciado: día 1, estudio; día 2, primer repaso; día 5, segundo; día 10, tercero; día 20, último. Funciona porque repasas justo cuando empiezas a olvidar. Es perfecto para vocabulario, fórmulas, fechas y definiciones. Si quieres saber cómo construir tarjetas útiles, tenemos una guía sobre flashcards para estudiar.
Mezclar temas y estudiar en voz alta
La orientadora Cristina Márquez, del Colegio Internacional SEK Atlántico, citada por Europa Press, defiende estudiar de forma activa con técnicas que refuercen memoria y comprensión: escribir, practicar, leer en alto, explicar lo estudiado como si tuvieras audiencia, usar posits, resolver dudas y apoyarte en una pizarra. Alterna además tipos de ejercicio dentro de una misma sesión (un problema, un texto, una pregunta teórica) para no caer en la rutina del mismo tipo de pregunta.
Si quieres una visión más general del método, repasa nuestra guía de cómo estudiar para un examen.
Practicar con exámenes anteriores y simulacros
El documento de PROAD recomienda practicar con exámenes de años anteriores porque permiten ganar soltura con los tipos de ejercicio, identificar los temas más preguntados y conocer tu nivel de preparación real. Es el mejor termómetro que tienes.
Para sacarles partido:
- Primero, por partes. Resuelve una pregunta o un problema con tiempo, sin apuntes.
- Después, completos. Hazlos enteros, con el tiempo oficial y sin móvil, a la hora a la que será el examen real.
- Corrige con criterio. Usa los criterios de corrección publicados y puntúate con honestidad.
- Anota los fallos. Clasifícalos: no lo sabía, lo sabía y me bloqueé, lo entendí mal, me quedé sin tiempo. Cada tipo se arregla distinto.
Las administraciones educativas publican material oficial. Por ejemplo, el Gobierno de Canarias ofrece en su web modelos de prueba y otros recursos por materia, como Física. Busca la página de tu consejería o de tu universidad: es la fuente más fiable para saber cómo se pregunta en tu comunidad. Y para entrenar el formato completo, nuestra guía de simulacros de examen te explica cómo organizarlos.
Ajusta el plan a las fechas de tu comunidad
La Selectividad no se celebra en las mismas fechas en toda España. Según El País, en 2026 la convocatoria ordinaria se celebró entre el 2 y el 4 de junio en casi todas las comunidades, con excepciones como Madrid, Canarias, Castilla-La Mancha y Cataluña. El Mundo añade que la extraordinaria suele ser en julio, salvo en Cataluña, donde fue en septiembre.
El patrón es estable: la ordinaria cae a principios de junio y la extraordinaria, un mes después. Las fechas exactas cambian cada año, así que consulta el calendario oficial de tu comunidad o de tu universidad en cuanto se publique y cuenta hacia atrás desde el primer día de examen. Marca en tu calendario tres hitos: el inicio del repaso general, la primera semana de simulacros completos y la última semana, reservada para repasar errores y descansar.
Qué hacer cuando quedan pocas semanas
No hay una cifra mágica, pero sí un método para cuando el tiempo aprieta. La clave es dejar de estudiar “todo” y empezar a estudiar “lo que más rinde”.
1. Mide dónde estás
Haz un examen anterior completo de cada materia importante en condiciones reales. Anota la nota y, sobre todo, los bloques donde pierdes puntos. Ese es tu mapa.
2. Recorta y prioriza
Ordena los temas en tres grupos: los que dominas (un repaso rápido), los que entiendes a medias (tu foco principal) y los que no has tocado (los que aparecen a menudo en exámenes anteriores van primero; el resto, después). Si una materia pondera poco para tu grado y no es obligatoria, puede recibir menos horas.
3. Convierte el repaso en ciclos semanales
Cada semana repite el ciclo: estudiar y repasar con preguntas, practicar, corregir y ajustar. Al terminar la semana compara con la anterior: ¿suben las notas de los simulacros?, ¿se reducen los fallos del mismo tipo? Si un bloque no mejora tras dos semanas, cambia la forma de estudiarlo en vez de dedicarle más horas iguales.
4. Protege el sueño y los descansos
La última semana no es para aprender temas nuevos, sino para consolidar. Duerme con regularidad y mantén tu rutina. Si notas que los nervios te bloquean, lee nuestra guía sobre ansiedad ante los exámenes y, si te afecta mucho, habla con tu orientador o tu médico de cabecera.
Nuestra perspectiva
Cuando un estudiante nos cuenta que “ya se ha leído todo” y aun así se bloquea en el examen, casi siempre falta lo mismo: practicar sacar la información de la cabeza, no meterla.
Por eso en Dream hemos diseñado la herramienta en torno al aprendizaje activo. Subes tus apuntes, los convertimos en exámenes personalizados y, cuando te atascas, te damos pistas y preguntas en lugar de la solución directa. Creemos que llegar tú a la respuesta, con una pequeña ayuda, es lo que convierte un contenido en algo que realmente entiendes.
Además, puedes practicar con tests y simulacros y ver tu progreso de estudio, con las áreas que más atención necesitan destacadas. Para quien prepara la Selectividad, eso significa saber qué repasar esta semana sin adivinar. Y es completamente gratuito, sin tarjetas ni suscripciones.
Carlos
Practica con tus propios apuntes en Dream
Si quieres aplicar todo lo anterior sin montar tú cada ejercicio, en Dream puedes subir tus apuntes en distintos formatos y convertirlos en exámenes personalizados. Elige el tipo de práctica, trabaja con pistas en vez de soluciones resueltas y revisa tu progreso para decidir qué repasar después. Es gratuito, sin tarjeta ni publicidad.
Un uso que encaja bien con el plan de arriba: al terminar cada tema, súbelo, haz un test corto al día siguiente y otro a los cinco días, siguiendo el calendario de repaso espaciado. Cuando falten semanas para la PAU, pasa a simulacros más largos y concéntrate en los temas que Dream te marque como más débiles.
Errores frecuentes al preparar la Selectividad
- Empezar por lo que ya sabes. Es cómodo, pero no sube la nota. Empieza por lo difícil.
- Copiar y pasar a limpio apuntes sin más. Sin preguntas ni práctica, es solo caligrafía.
- Ignorar la ponderación. Repartir las horas por igual entre todas las materias desperdicia tiempo valioso.
- Dejar los simulacros para el final. Cuanto antes veas cómo se pregunta, antes ajustas.
- Estudiar sin descansar. El cansancio acumulado baja el rendimiento justo cuando más lo necesitas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas horas al día hay que estudiar para la Selectividad?
No hay una cifra válida para todos, porque depende de tu nota de partida, del tiempo que te quede y de tus materias. Lo que sí funciona es fijar objetivos semanales concretos y medibles, como recomiendan los profesores del CEU San Pablo Murcia, y medir el avance con simulacros. Mejor sesiones concentradas con descansos que horas largas sin foco.
¿Cuándo hay que empezar a prepararla?
Lo ideal es empezar desde principio de curso, aprovechando las clases para entender bien cada tema y tomar buenos apuntes. Si ya vas justo, un plan de tres a seis meses con calendario semanal sigue siendo viable. Si faltan pocas semanas, prioriza las materias que más ponderan y practica con exámenes anteriores.
¿Sirve estudiar con exámenes de años anteriores?
Sí, y es una de las mejores prácticas. Te permiten familiarizarte con los tipos de ejercicio, detectar los temas más preguntados y conocer tu nivel real. Hazlos con tiempo limitado y corrígelos con los criterios oficiales de tu comunidad.
¿Qué asignaturas conviene priorizar?
Las obligatorias son la base, pero fíjate también en qué materias ponderan para el grado que quieres. Un examen de una materia con ponderación 0,2 aporta más a la nota de admisión que uno con 0,1 con la misma calificación. Consulta las tablas de tu universidad.
¿Puedo usar Dream para preparar la PAU?
Sí. Puedes subir tus apuntes, generar exámenes personalizados, practicar con tests y simulacros y seguir tu progreso. Funciona con pistas, no con respuestas directas, y es gratuito.
Fuentes
- Universitat Politècnica de València: calificación de admisión
- UPV: preguntas frecuentes de la PAU 2025
- El País: así es la Selectividad en 2026
- El Mundo: cuándo es la Selectividad 2026
- YAQ.es: ponderaciones PAU
- formacionyestudios.com: cómo prepararse para la Selectividad
- Europa Press: consejos para preparar la Selectividad
- Talentoteca: consejos para preparar la PAU
- Biblioteca de la Universidad de Extremadura: memorizar y repasar
- PROAD: cómo preparar la PAU
- Gobierno de Canarias: recursos PAU de Física